Как отдохнуть в одиночестве. где и как отдохнуть одному хорошо?

Отдых в одиночестве: как отдохнуть на выходных, если у тебя нет компании?

образец 1

Если жизненные обстоятельства сложились так, что на выходных у вас нет компании, не переживайте! Есть множество способов прекрасно отдохнуть в одиночестве. Мы предлагаем вам несколько дельных советов о том, как хорошо и полезно провести время без компании, восстановить жизненные силы и набраться энергии на будущее.

Экспериментируем с внешностью и меняем круг общения

Когда постоянно вращаешься в одних и тех же кругах, ощущение реальности немного размывается. Мы перестаем испытывать радость от каждого прожитого дня. Не спешите все списывать на бытовуху!
Психологи утверждают, что хорошенько встряхнуть вас и вернуть радость к жизни способны небольшие, но кардинальные изменения в стиле одежды.

Многочисленные исследования показали: если на человека надеть белый халат, он станет выполнять свои обязанности более внимательно и кропотливо. Так что если принарядить робкую девчушку, вы увидите ее моментальное преображение – она расправит плечи, почувствует себя увереннее и только что не взлетит.

Внешность так изменчива

То же касается и вопроса, где отдохнуть в одиночестве. Хотя бы на выходные смените круг общения. Наверняка в вашем окружении есть человек, которым вы втайне восхищаетесь, у которого хотели бы чему-то научиться.

Самое время завоевать его в свое распоряжение на сутки и научиться чему-то полезному и приятному. А в качестве места выбирайте удобную вам обстановку – на природе, дома, сводите своего кумира в кофейню и проведите приятно время за чае(кофе)питием.

Выводим «диджитал-яды» из организма

Вы себе просто не представляете, как много времени пожирают у нас современные девайсы! Просмотрев «пару» страничек в интернете, вы с ужасом понимаете, что провели вот так, ни за чем целый день! Это же просто кошмар!

Любое фото, любая новость, любое обновление статуса побуждает нас снова и снова пребывать в сети. В итоге мозг переполняется и начинает работать хаотично.

От этого несет потери память, творческое и планировочное мышление. Это мешает и живому общению. Люби становятся интровертами, уходят в себя. Отсюда и все наши фобии, страхи, переживания, сильные перепады настроения, депрессия.

Мобильный детокс

Для этого достаточно на короткое время выходных отключить все электронные девайсы. Так вы защитите мозг от информационного отравления.

Суть процесса такая же, как и при пищевом детоксе: постепенно, заранее уменьшайте время пребывания в электронных приборах на 15 минут каждый день. Откажитесь от телефона, когда идете обедать. Не кладите его рядом с подушкой.

Не используйте смартфон в качестве будильника – купите себе самый обычный самый дешевый приборчик, который будет вас будить по утрам.

Многие действия, которые вы выполняете в сети, имеют альтернативу в реальной жизни. Любите читать? Купите себе обычную книгу с бумажными листами. А если вам нравятся высококачественные художественные фотографии, то сходите в арт-галерею.

Поверьте, это поможет научить вас ценить тишину и не находить в одиночестве ничего пугающего.

Лечим душу телесными тренировками

Иными словами – занимаемся спортом. Для этого совершенно не обязательно записываться в тренажерку и «жать сотку».

Вполне достаточно будет легкой пробежки по утрам или вечерам. Да боже мой – обычный быстрый шаг по лесной или парковой тропинке принесет вам огромную пользу не только для тела, но и души.

Легкая пробежка – залог духовного здоровья

Ну ладно, если не любите вообще никак заниматься спортом, просто наденьте кроссовки, спортивные штаны и прогуляйтесь утром и вечером перед сном.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Занимаемся генеральной уборкой

Темнота, грязь, пыль, визуальный хаос в квартире – все это приводит к приступам обжорства и депрессии. И самый пик переедания приходится на выходные!

Подумайте о себе и о своем бедном теле. Чтобы подготовить себя к лету, нужно начинать не с диетического питания, а именно с генеральной уборки.

Ненужные вещи – долой из дома! Даешь новое красивое постельное белье! Ура чистым и прозрачным стеклам без разводов! Про оформление лабораторной работы по физике вы можете узнать из другой нашей статьи.

Ну когда еще вам удастся выкроить время для любимого себя? Одиночество – идеально для проведения косметических процедур.

Не обязательно ходить в дорогущие спа-комплексы. Купите домой пару огурцов, глину, фрукты – и дерзайте! В интернете можно найти массу рецептом масок для лица из чего угодно. А чтобы эффект был еще лучше – пейте как можно больше жидкости.

А самое главное – расслабляйтесь! Побыть одному – значит отдохнуть от тех масок, которые мы надеваем на лица, когда рядом кто-то есть. Побыть одному – это значит побыть самим собой, вспомнить свои мечты, цели, стремления. Побудьте одни и насладитесь этим временем, потратив его только на себя. А мы поможем с написанием контрольных, курсовых, дипломных!

Источник: https://Zaochnik.ru/blog/otdyx-v-odinochestve-kak-otdoxnut-na-vyxodnyx-esli-u-tebya-net-kompanii/

Куда поехать отдыхать одному?

Это известная многим истина, изобретённая Хэмингуэем. Однако иногда лучше не проверять дружбу на прочность.

Был в моей жизни случай, после которого я решила – по возможности буду путешествовать одна. Отправились с близкой подругой, в не очень дальнюю страну. Однако неприятности начались с самого начала.

Ей хотелось пожить в дорогом отеле на набережной курорта, а мне – в скромном номере в тихом уголке. Ей нравились рестораны, а мне кафетерии. Она записывалась на дорогие индивидуальные экскурсии, а я любила просто гулять по историческим улочкам.

У меня также есть много друзей, которые отказывают себе в заслуженном отдыхе, даже если у них есть проверенный путешествиями партнер. И именно для тех, кто боится ехать отдыхать один и не знает, куда лучше отправиться для отдыха «соло», я и решила приготовить сегодняшнюю рассылку.

На самом деле, вариантов для отдыха в одиночку множество. Хотя иногда самый простой, быстрый и экономный способ «выпрыгнуть» из рабочей рутины – поехать в привычный All Inclusive. К тому же здесь можно не бояться потеряться – вас встретят, отвезут, разместят и поймут ваш русский или ломаный английский.

Половина успеха – правильный настрой. Только подумайте – это же настоящее путешествие, полное новых впечатлений! Кто-то назовёт его авантюрой. Но мы же понимаем, что этот кто-то вам просто завидует

Источник: http://blog.travelata.ru/advances/kuda-poehat-otdyhat-odnomu/

Плюсы и минусы отдыха в одиночестве

Какая женщина не задумывается о своем следующем отпуске?

Какая женщина не задумывается о своем следующем отпуске? В голове вспыхивают тысячи идей, всплывают изображения безлюдный пляжей с бархатным белым песком, из ниоткуда пробуждаются воспоминания о местах с загадочными, манящими названиями… Каждый отпуск – это, без всякого преувеличения, маленькая жизнь, и женщина мечтает провести его так, чтобы воспоминания грели душу долгие годы.

В современном мире возможности не ограничены почти ничем, кроме финансов и фантазии – можно отдыхать в близлежащем лесу у реки, а можно отправиться на другой конец земного шара в погоне за новыми впечатлениями.

Все зависит от представлений каждого отдельного человека об идеальном отдыхе. Но лишь очень немногие выбирают такой изысканный вариант, как отдых в одиночестве.

Почему же это удовольствие пока не столь распространено среди современных женщин? Попробуем разобраться.

Кому подходит отдых в одиночестве

Конечно же, далеко не каждая женщина получит удовольствие от того, что целую неделю – а возможно, и дольше, – будет находиться сама.

Если вы – не просто впечатлительная, но и очень общительная личность, для которой важно каждую минуту делиться с близким человеком своими наблюдениями – то такой вид отдыха вряд ли вам подойдет.

Но если вы мечтаете отдохнуть от суеты, прочувствовать каждое полученное впечатление, получить возможность обдумать каждую минуту вашего долгожданного отпуска, если вам комфортно наедине с собой и вы считаете себя самодостаточной личностью – тогда отдых в одиночестве почти наверняка придется вам по душе.

Чего ожидать от отдыха в одиночестве

Ожидать от такого отдыха, как и от любого другого, можно чего угодно.

Но в первую очередь настройтесь на то, что, если вы не примкнете от скуки к ближайшей шумной компании, то вернетесь домой умиротворенной, расслабленной, с ощущением того, будто этот отпуск продлился не неделю или десять дней, а, по меньшей мере, месяц.

Вы можете быть твердо уверены в том, что во время отпуска будете следовать лишь своим желаниям и порывам. Но не стоит забывать о том, что эти ожидания оправдаются лишь в одном случае: если вы действительно настроены  на отдых в одиночестве, а не вынужденно отказались от компании по каким-либо не зависящим от вас причинам.

К чему стоит быть готовой

В первую очередь, нужно быть готовой к тому, что в глазах близких людей отразится непонимание и немой вопрос.

Большинству окружающих трудно с первого раза привыкнуть к мысли, что кто-то действительно хочет провести время без друзей, детей, любимых и прочей «честной компании».

  Заранее подготовьтесь к тому, что вам придется объяснять свою точку зрения и, возможно, делать это далеко не один раз.

Как бы ни была привлекательна идея соло-отдыха, нужно помнить и о том, что вы при всем своем настрое можете не оценить его прелести. К такому повороту событий тоже лучше подготовиться заранее. Запаситесь интересными книгами, обеспечьте себе гарантированный доступ в сеть, чтобы в случае чего не страдать от скуки, а попробовать максимально приблизить условия отдыха к уже привычным.

Подойдите максимально ответственно к выбору места отдыха: кусать локти в одиночестве – не лучшее времяпрепровождение.

Плюсы отдыха в одиночестве

К неоспоримым преимуществам отдыха в одиночестве можно отнести в первую очередь тот факт, что вы абсолютно ни от кого не зависите! Вам не нужно ждать, пока подруга докрасит левый глаз или пока любимый выберет одну из двух почти одинаковых футболок.

Если  вы хотите поехать на экскурсию – вы просто выбираете понравившийся вам маршрут и без всяких согласований и долгих споров отправляетесь за новыми впечатлениями.

Завтрак, обед, ужин, принятие солнечных ванн – все это вы делаете ровно тогда, когда вам этого хочется, не подстраиваясь под чьи-либо желания.

Это же преимущество можно рассмотреть и с другой стороны – от вас абсолютно никто не зависит! Вам не нужно в спешке собираться на обед только потому, что рядом с вами кто-то проголодался. Вы не обязаны ни перед кем отчитываться за свое нежелание идти на пляж или же заставлять себя пойти лишь для того, чтобы не заставлять близкого человека скучать в одиночестве.

Вы будете избавлены и от одной из самых неприятных ситуаций на отдыхе – вам не нужно будет, пересиливая себя и стараясь не выглядывать лишний раз в окно, чтобы не расстраиваться, сидеть в душной комнате, если вашему попутчику нездоровится. Вы не поймаете взгляд с тщательно скрываемой укоризной, если все же решите отправиться загорать и купаться.

Полная независимость и свобода выбора – вот то, что так ценят поклонники соло-отдыха.

Минусы отдыха в одиночестве

Конечно же, как и у любого другого вида отдыха, у этого тоже есть свои недостатки.

Первое, что приходит в голову – это возможная скука, однако те, кто уже решился на поездку в одиночестве, обычно готовы к такому явлению, и  скучать им не приходится.

Экскурсии, книги, прогулки, возможно даже ни к чему не обязывающее знакомство, которое не выльется в постоянное общение, лишив уединения и одиночества, – способов бороться со скукой множество!

Гораздо неприятнее то, что никто не застрахован от болезней и просто плохого самочувствия. И вот тут присутствие близкого человека было бы очень кстати.

Ведь помощь врача, оплаченная страховкой, не заменит поддержку и заботу.

Еще один недостаток, о котором почти никто и не подозревает заранее, заключается в том, что вас просто некому будет фотографировать. Да-да, не удивляйтесь и не смейтесь! Если вы привыкли привозить с отдыха тысячи фотографий, то будьте готовы к тому, что вас не будет на большинстве из них.

Конечно, можно приобрести палку для селфи или набраться достаточно наглости и твердолобости и каждую минуту просить тех, кто поблизости, об услуге. Однако гораздо лучше заранее привыкнуть к мысли о том, что фотографий будет немного – как раньше, во времена пленочных фотоаппаратов.

Зато при таком подходе каждая из них будет действительно много значить для вас в будущем.

Меры предосторожности

Отправляясь в путешествие в одиночестве, не забывайте  о таких мелочах:

• документы и деньги держите только в сейфе. Если сейфа нет – деньги лучше разделить на несколько частей и хранить отдельно;
• обеспечьте себе наличие постоянной связи с близкими и ставьте их в известность о своих перемещениях и планах;
• помните о том, что одинокая девушка на отдыхе привлекает внимание, и будьте бдительны;
• внимательно относитесь к своему здоровью – помните, что если вы заболеете, то помогать себе нужно будет самостоятельно.

Многие привыкли думать, что отдых в одиночестве – удел тех, кто просто не смог найти компанию. Однако это не так. Соло-отдых – это возможность побыть наедине с собой, ощутить умиротворение и отдохнуть от повседневной суеты, наслаждаясь полной независимостью от желаний других. Поэтому многие женщины уже выбирают такой отпуск и гордо заявляют окружающим: «Теперь я отдыхаю одна!».

Источник: http://4woman.ru/plyusy-i-minusy-otdyha-v-odinochestve-1766.html

Что делать в одиночестве: 5 способов отдохнуть от окружающих

Если ты подходишь к здоровому образу жизни серьезно, то ты должен знать, что наравне со спортом и диетой отдых — это один из трех китов, на которых держится хорошая форма. Свободное время — это как раз и есть тот самый период, когда твои мышцы растут.

Как фанат фитнеса, ты, наверное, относишься к своей качалке, как к серьезной работе, но помни — всех денег не заработаешь. Тебе нужно вовремя и грамотно устраивать своему телу передышку, иначе тебе не сдобровать: от слишком большой нагрузки может пострадать твоя иммунная система, циркадный ритм и даже аппетит.

Ты уже понял: правильно отдыхать — крайне важно.

Наравне со спортом и диетой отдых — это один из трех китов, на которых держится хорошая форма

Два года назад в рамках онлайн-исследования The Rest Test 18 000 человек по всему миру отвечали на вопросы о том, как они проводят свободное время. Среди опрошенных были абсолютно разные люди — и студенты, и актеры, и бизнесмены, и даже фитнес-эксперты.

Больше, чем две трети участников исследования признались, что им не хватает времени на отдых, и только 10% сказали, что у них с этим нет проблем.

Исследование дало массу информации к размышлениям, и, пожалуй, главное, что стоит отметить — почти все опрошенные сошлись в точке зрения, что лучше всего отдыхается наедине с собой.

Действительно, такой отдых восстанавливает силы и гармонию, но что делать, если ты с трудом переносишь одиночество? Не переживай, ты справишься! Мы собрали все виды деятельности, которые помогут тебе отдохнуть в компании с собой любимым.

1. Читай книги

Среди опрошенных 60% сошлись во мнении, что чтение — один из лучших видов отдыха (конечно, если твоя работа не связана с этим). Когда ты читаешь, ты стимулируешь мыслительные процессы, что помогает предотвратить такие страшные вещи, как старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.

2. Выезжай на природу

На втором месте среди любимых видов отдыха у участнков исследования был контакт с матерью-природой. Если ты не можешь жить без тренировок, на свежем воздухе они будут проходить эффективнее. Представь себе — бег на воздухе помогает сжигать больше калорий, чем в закрытом помещении. Это гораздо лучше, чем беговая дорожка — ты пополнишь запасы витамина D и поднимешь уровень тестостерона.

Почти на таком же уровне популярности среди опрошенных, как прогулки на природе — прослушивание любимых песен.

Остаться наедине со своими мыслями, а потом выгнать их из головы и почувствовать гармонию с телом — четвертый по популярности вид отдыха среди опрошенных. Конечно, мы бы не рекомендовали вести сидячий образ жизни, но поиск гармонии и баланса может оказаться намного эффективнее, чем замещение проблем тяжелыми весами в зале.

5. Принимай ванну

По результатам исследования, теплая ванна оказалась довольно популярным способом выпустить пар в конце рабочего дня, и этому есть объяснение.

Час, проведенный в ванне с температурой воды в 40 градусов, уравновешивает баланс сахара в крови лучше, чем то же время, проведенное в седле велотренажера.

Более того, лежа в теплой воде ты сжигаешь калории, ничего не делая! Разве это не повод наполнить ванну сегодня же вечером?

Источник: https://mhealth.ru/life/knowledge/chto_delat_v_odinochestve_5_sposobov_otdohnut_ot_okruzhajushhih/

10 направлений для женщин, путешествующих в одиночку

«Сольные» путешествия — отличный способ отдохнуть, углубиться в самопознание, расширить зону комфорта и, возможно, встретить любовь. Это нужно сделать хотя бы раз в жизни, конечно же, не забывая о безопасности. Расскажем о местах, где не скучно одной, не опасно, красиво и есть с кем подружиться.

Рим, Италия

Столица страны, известной своей романтикой, вкусной едой, красивыми людьми и высокой модой, Рим воздействует сразу на все пять чувств.

Бурные улицы старого города полны сюрпризов и не удивляйтесь, получив предложение руки и сердца в первый же день по приезду.

Попробуйте все вкусы джелато, прокатитесь на велосипеде, выпейте чистой воды из фонтанчиков, погладьте кошек на площади Торре-Арджентина и подумайте над предложением.

Чиангмай, Таиланд

Час лёту из Банкгока и вы в Чиангмае, городе на севере Таиланда, колыбели тайской культуры и месте поиска «дзен». Обилие вегетарианских блюд, всевозможные стили йоги, более 300 буддийских храмов — Чиангмай идеальное место для ценителей здорового образа жизни.

Здесь достаточно безопасно, чтобы бродить по задворкам в поисках ресторана или храма. Можно отправиться в поездку на слонах или побывать в деревне, где живут женщины с длинными шеями. И не забудьте про ночной рынок в воскресенье — там можно купить местные украшения.

Гоа, Индия

Усеянный пальмами пляжный город вечного лета, Гоа принимает почти два миллиона туристов в год. Здесь давно привыкли к европейцам и женщины могут смело ходить в привычной одежде, не боясь неуважительного отношения местных мужчин.

В городе 30 пляжей — на любом из них можно приятно провести время, лёжа в шезлонге и потягивая манговый ласси. Можно найти компанию для занятий йогой, а вечером всем вместе поужинать в ресторане на пляже, наблюдая за закатом солнца над океаном.

Мельбурн, Австралия

Мельбурн — неформальная столица культуры, высокой кухни, живой музыки, лучшего шопинга в Австралии и просто красивый город.

Воспользовавшись продуманной системой общественного транспорта, можно успеть везде. Трамвай привезёт вас в богемный пригород Сент-Килда, где в кафе предлагают отличную еду и хорошие книги, а после можно рвануть в Луна-парк или пройтись по магазинам на Чепель-Стрит. Побывайте на бесплатных музыкальных фестивалях и посмотрите теннисный матч Australian Open.

Тулум, Мексика

Тулум расположен на берегу Карибского моря, в нескольких часах езды от Канкуна и Плайи-дель Кармен. Это красивый город, достаточно безопасный и более спокойный, чем другие туристические районы Мексики.

Приветливые местные жители уверяют, что одинокая женщина может снять бунгало на пляже и ночевать там одна. Проведите день на море или отправьтесь в город за дешёвой вкусной едой и живой музыкой.

Не забудьте съездить на руины Чечен-Ицы и поплавать с черепахами на пляже Акумаль.

Мауи, Гаваи

Гавайский остров, спокойный и безопасный, затронет женское сердце прекрасной береговой линией и морем цветов, яркими юбками саронг и знаменитым ароматом цветущего франжипани.

В городе Макавао каждую третью пятницу месяца проводятся уличные вечеринки, на которых обязательно стоит побывать. А ещё съездите на водопады и поставьте будильник, чтобы встать пораньше и встретить рассвет на кратере Халеакала.

Убуд, Бали

Убуд окружен живописными рисовыми полями и густыми лесами и лежит практически на берегу океана — это настоящий рай для любительниц одиночного отдыха. Здесь можно везде ходить пешком, покупать вкуснейшую местную еду по цене меньше 5 долларов, выбирать качественную одежду в бутиках местных дизайнеров.

Обязательно нужно поприветствовать обезьян в Священном обезьяньем лесу, не пропустить занятия йогой и заказать в номер расслабляющий и недорогой массаж.

Санта-Моника, Калифорния

Санта-Моника, уютный город на тихоокеанском побережье Южной Калифорнии, предлагает множество развлечений для женщин, путешествующих в одиночку.

Если надоело загорать на пляже, можно съездить на велосипеде в Редондо-Бич, побегать там трусцой на набережной или покататься на роликах, по пути встретив какую-нибудь знаменитость.

В Санта-Монике много кафе и баров с органической едой и напитками, а в знаменитом Cafe Gratitude предлагают веганские обеды.

Амстердам, Нидерланды

Прекрасная архитектура, живописные каналы, цветочные поля — в дружелюбном и динамичном Амстердаме не придется скучать. Пройдитесь пешком по центру, посетите музеи Ван Гога и Анны Франк, отправьтесь в круиз по каналам и проведите сеанс шопинг-терапии в бутиках на модных улицах Калверстрат и Лейдсестрат.

Куско, Перу

Древняя столица инков, город Куско, лежащий на высоте 3,4 километра над уровнем моря, сегодня стал домом для экспатов и притягательной точкой на карте для туристов.

Полюбуйтесь остатками архитектуры инков, пройдитесь по древней булыжной мостовой, пообедайте в уютном кафе на красочной площади Пласа-де-Армас, купите шарф из шерсти ламы на рынке Mercado.

Стоит проехать верхом по лошадиной тропе до сакрального места Sacsayhuaman (звучит почти как sexy woman), а потом купить сувениры, созданные местными рукодельницами.

Источник: www.lifehack.org

АвстралияБанкгокВ одиночкуИндияИталияЛетоМексикаМельбурнПеруПутешествияРимСанта-МоникаТаиланд

Источник: https://www.OneTwoTrip.com/ru/blog/alone/10-trends-for-women-traveling-alone/

Спокойный отдых в одиночестве: куда отправиться без дружеской компании

Мы редко представляем себе дальнее путешествие без компании. Привычка искать приключения с друзьями, с семьёй или близким человеком укоренилась в каждом путешественнике плотно и надёжно, но ведь иногда бывает так, что хочется буквально сбежать ото всех. Забыть неурядицы, склоки, не думать о комфорте окружающих и подарить себе блаженство.

Хочется нового воздуха, новых знакомств и полной смены обстановки. Совсем не обязательно закрываться в квартире и играть в социопата несколько дней. Собирайте чемодан и отправляйтесь в путешествие. Поверьте, на планете много мест, где и один в поле – счастливый турист. Мы собрали для вас десятку самых интересных мест, куда поехать одному за границу.

Путешествие в одиночку на Мальдивы

Скажете, что Мальдивы это клише? Отнюдь, этот остров буквально исполнен уголками и местами, где вы не бывали, фото откуда не встречали в Интернете. И эти пляжи как никакие другие подходят для блаженного, умиротворённого одинокого отдыха. Тепло и комфортно, солнце светит сквозь пальмы, а вокруг вас – лишь белый песок и шум Индийского океана.

Лучше всего приезжать сюда в период с декабря по март, так как с апреля до августа здесь идёт сезон дождей. Но если вас не пугают капли тёплого дождя по крыше бунгало, то почему бы не посетить остров в любой сезон. Загорать, купаться, опробовать новый вид спорта, новую кухню и познакомиться с местными — программа минимум для релакса на райском острове обеспечена.

Живописная и игристая Тоскана

Можно улететь в Италию, как героиня книги «Ешь. Молись. Люби». Находиться там, где вкусная еда, музыкальный язык и открытые, любящие туристов местные жители. Тоскана отличается от шумного Рима или людного Неаполя. Она более воздушная, утопающая в изумрудных садах и пахнущая виноградом и вином.

На нескольких холмиках расположены десятки вилл, всё цветёт, а на горизонте виднеются горы. Рай для гастрономического туризма и для поклонников хорошего вина. И, конечно же, море солнца, улыбок тосканцев и переливов гитарных струн по вечерам. Неужели в таком раю на земле нужно ещё о чём-то мечтать?

Покоряем пляжи Шри-Ланки

Ещё одни острова, которые достойны вашего внимания. Загорать, купаться и бесконечно открывать для себя буддийскую культуру. Медитации, обилие храмов, прогулки вдоль джунглей и близкий контакт с природой. Именно это предлагает Шри-Ланка. Здесь так много редких животных, за которыми можно наблюдать на близком расстоянии, что ни один фильм «National Geographic» не сравнится.

Утром вы гуляете по пляжу и загораете, днём любуетесь орхидеями и зарослями лиан в джунглях, а вечером смотрите фаер-шоу и пьёте прохладный коктейль. Ну что, готовы уже собирать чемоданы и бронировать билеты?

Шумная или умиротворённая Калифорния?

Отдых в США многим видится исключительно как бесконечный гул Большого Яблока и жаркое величие Большого Каньона. Но калифорнийское гостеприимство зря недооценено туристом. Здесь есть и пляжи, и музеи, и рестораны. А ещё максимально развитая инфраструктура. Можно как танцевать в клубах и посещать интересные пабы, так и гулять по музеям с перерывами на загар и купание в океане.

Этот вариант отдыха подходит для тех, кто предпочитает в одиночку не просто загорать на берегу, но и познавать новое. В этом месте сплелась индустриальная американская мощь и красота природы. А ещё в Калифорнии есть такой район как Сакраменто, где находится самый первый в мире Диснейленд.

Отдых в одиночестве на Бали

«В Риме я объедалась, в Индии молилась. – На Бали всё вместе». Это цитата из замечательного фильма о путешествиях, которая отлично отражает многогранность курорта. Главное достоинство Бали – природа — джунгли, леса, поля и пенье птиц круглые сутки. Солнечные дни и тёплые ночи, спящие вулканы, сверкающие горные озёра и пальмовые рощи.

По Бали нужно много гулять, покупать сувениры, болтать с местными. Захаживать к знахарям, даже если не верите в сверхъестественное. Общаться с мудрецами, медитировать, загадывать желания у источников и кушать много фруктов. Именно после такого отпуска люди возвращаются в обычную жизнь обновлёнными.

Ривьера Майя – мексиканские джунгли

Уже по названию можно понять, какой народ жил здесь в древности. Одно из самых загадочных, мудрых и поразительных племён Майя обитали у Канкуна. Их следы до сих пор находят археологи и путешественники.

Несмотря на индустриализацию и создание туристической инфраструктуры, природа цветёт и пахнет. Вокруг отелей – заросли джунглей, а в глубине джунглей старинные постройки, храмы, святилища, тотемы и восстановленные, отчасти уцелевшие поселения древних индейцев. Именно в этом месте вы осознаете насколько древние цивилизации были развиты и явно знали что-то чего не знаем мы.

Горное блаженство Куинстауна

Как часто вы задумывались о поездке в Новую Зеландию? Готовы поспорить, не так часто, как о покупке круиза в Турцию. А зря, ведь горные и лесные красоты города Куинстаун достойны не только фотографий, а и личного наблюдения.

Здесь достаточно тихо, хотя американские туристы облюбовали местные курорты. Вам предлагают не просто гулять по городу и смотреть на места съёмок «Людей Икс». Всю свою энергию можно выплеснуть на спортивных площадках.

Вашему выбору представляются горные лыжи, катания на велосипедах, походы в горы, прыжки на тарзанках и с парашютом, прогулки на байках и джипах. Не хотите рисковать – на подъёмнике заберитесь на смотровую площадку и вдохните горный воздух.

В мегаполис, заполненный шумом и выхлопами, вы вернётесь совершенно отдохнувшим.

Как провести отпуск одной на Багамах

«А на Багамах нет осенних листьев, а на Багамах нет морозных дней». Зато на Багамских островах есть коралловые пляжи, тёплый океан, уютные ресторанчики с тропической кухней и ночные клубы с громкой музыкой и вкусными коктейлями.

Однажды побывав на Багамах, вам захочется вернуться сюда снова, прикупить виллу и побольше гулять по пальмовым рощам. Осматривать индейские поселения, слушать истории местных о богах-защитниках, дегустировать редкие фрукты и просто отдыхать душой.

Отдых в одиночку в грузинской Мцхете

Грузия – это не только гостеприимный Тбилиси. Древняя столица Мцхета – это так называемый «Второй Иерусалим», уголок Всемирного наследия, большого количества старинных строений и величественных гор.

Прогулки по горным тропам, дегустация вина и грузинской кухни. А ещё захватывающие пейзажи, местный колорит и чистый воздух. Местные жители любят и чтят Мцхету, сюда приезжают для поклонения и для отдыха. А ещё осмотреть храм Светицховели и восхититься уцелевшими средневековыми замками.

Пусть не только снится Пальма-де-Майорка

Ещё один вариант, где можно позагорать, прогуляться и насладиться красотами в поисках внутреннего умиротворения. Майорка – симбиоз древней архитектуры, ресторанов и девственной природы. Парков, садов, аллей, рощиц здесь так много, что за пару дней пребывания обойти все не получится. Оставайтесь здесь подольше. Дышите свежим воздухом и слушайте тишину.

А когда внутреннее умиротворение придёт в норму, осмотрите местные музеи, прогуляйтесь к древним храмам и ратушам. И вечером посетите один из ресторанов, где вам предложат в сопровождении живой музыки диковинные вкусные блюда из морепродуктов.

Не важно, по какому поводу у вас возникнет мысль о том куда поехать одной в отпуск или где одному отдохнуть от офисной рутины.

При любом раскладе, в поисках себя или для смены обстановки подойдёт любое путешествие.

Источник: https://businessvisit.com.ua/blog/spokojnyj-otdyh-v-odinochestve-kuda-otpravitsya-vesnoj-bez-druzheskoj-kompanii/

Отдых в одиночестве!

   Отдых в одиночестве – это прекрасная возможность услышать себя! Почему многие люди боятся отдыха в одиночестве, считая это каким-то неправильным времяпрепровождением? Это не та разновидность одиночества, которую следует бояться!

• Да будет вам известно, что отдыхать хотя бы иногда в гордом одиночестве – это естественная потребность нашей психики, ума и тела!

   Более того, многие великие открытия и озарения в истории человечества случались с людьми не в моменты шумного отдыха, а именно тогда, когда они уединялись сами с собой и своими мыслями.

Давно замечено, что более глубокомысленные люди чаще предпочитают отдыхать в гордом одиночестве, чего не скажешь о легкомысленных прожигателях жизни, которым обязательно для полноценного времяпровождения нужна компания таких же беззаботных ротозеев.

   Никто не спорит, что, отдыхая любым из двух вышеуказанных вариантов, легко можно отыскать массу преимуществ в каждом из них, тем более, что их надо всё-таки чередовать между собой.

Но в рассматриваемом нами примере, если делать это хотя бы периодически, имеется уникальная возможность глубже пересматривать и переоценивать свою жизнь, корректируя планы и генерируя интуитивные идеи по улучшению своего же будущего!

   Отдых в одиночестве может быть среднесрочным (поехать в непродолжительный отпуск ()). Может быть краткосрочным – выбраться после утомительного рабочего дня из офиса, и просто немного побродить по приятным сердцу улочкам любимого города.

   В первом варианте отдыха – легко можно найти новые знакомства, поскольку молчать всю неделю как минимум физически очень сложно, тем более, если вы человек довольно общительный, легко «наводящий мосты» с незнакомцами, если, конечно, не занимаетесь какими-то духовными практиками.

   Второй способ – это великолепная возможность попытаться в тишине, не боясь кратковременного одиночества – услышать свой внутренний голос, тихо шепчущий подсказки, ускользающие от нашего внимания в повседневной суете.

   Этот способ хорош тем, что требуется не напряжение сил, когда мы и так часто вынуждены работать на пределе своих возможностей, а как раз расслабление, когда наилучший нужный результат может быть достигнут путём наименьших усилий. Следует иметь в виду, что смысл отдыха в одиночестве не в том, чтобы бродить по любимым местам и интенсивно обдумывать какие-то проблемы, а, по возможности, в полном переключении мыслей на что-нибудь другое.

• Именно таким способом подсознание чаще всего находит ответ на терзающую долгое время проблему, когда мы обдумали всё, что было возможно и… отпустили её, предоставив возможность неведомой силе внутри нас интенсивно поработать помимо нашей воли, найдя .

   Отдыхая постоянно лишь одним из двух способов, мы сами же обедняем свою жизнь, не используя преимущества каждого из этих вариантов. Одиночество и отдых – это вполне совместимые понятия, по крайней мере – время от времени!

Запись опубликована в рубрике Полезные навыки. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Источник: http://www.nelevex.com/2013/08/11/otdyh-v-odinochestve/

Один в поле: 7 прекрасных мест для путешествий в одиночестве

Иногда так хочется уехать куда-нибудь одному, отдохнуть от всех и всего. Мы понимаем это чувство, поэтому подготовили для вас подборку лучших мест для отдыха в одиночестве.

Быстрый ритм жизни, вечная спешка и толкучка в общественном транспорте — испытание не для слабонервных. И так иногда хочется уехать далеко-далеко от всего этого — туда, где нет ни одного человека в радиусе нескольких километров и можно побыть наедине с собой. Если вы планируете такое путешествие, предлагаем список лучших мест для отдыха в одиночку.

Рейкьявик, Исландия

Остров огня и льда. Остров-отшельник, где овец проживает больше, чем людей, живет своей жизнью. Попав туда, появляется ощущение, что за берегами страны ничего нет. Весь мир — глупая шутка, нелепая выдумка.

После прочтения вы обязательно захотите в Исландию: Путешествие на другую планету

Горы, настоящая дикая природа и мало людей — рай для интроверта. Не переживайте, далеко ехать не придется. Исландия — уникальная страна, где единение с природой можно получить даже в столице. Рейкьявик полон неожиданностей. Тут есть все, чем так славится весь остров.

alimarin

Начнем с того, что в столице Исландии проживает всего 120 000 человек —что не может не радовать. А для любителей природы здесь просто рай. Тут есть и горы, и вулканы, и водопады. В Рейкьявике находится и одна из главных достопримечательностей страны — Голубая лагуна.

Любители архитектуры тоже не прогадают, приехав сюда. Их заинтересует Замок богов, Ратуша, Кафедральный собор.

Здесь же можно устроить себе и культурный отдых. Интересных музеев в Рейкьявике хоть отбавляй — Художественный музей, Музей фаллосов, Музей исландских саг.

Стоимость перелета: Киев – Рейкьявик – 260 евро (в обе стороны).

Проживание в отеле: от €45 до €170.

Бельмопан, Белиз

Белиз — маленькое государство в Центральной Америке. О нем мало кто знает, что делает его еще более прекрасным.

Столица Белиза — Бельмопан, один из самых молодых городов на планете. Его строительство началось в 1962 году. Тем не менее вы тут не увидите урбанистических зданий. Весь город похож на большой парк, ведь 90% территории государства покрывают леса, и столица — не исключение.

ТОП-5 самых красивых и необычных национальных парков США

Тут есть национальные парки, дикая природа и заповедники. Также страна славится своими рифами, Большой синей пещерой и руинами древних городов.

auble.camille

Стоимость перелета: Киев – Белиз – от 1000 евро (в обе стороны).

Проживание в отеле: от €23 до €160.

Азорские острова, Португалия

Архипелаг из 9 островов находится на самом краю света. Сюда желательно отправится тем, кто хочет отдохнуть от людей, цивилизации и насладиться природой.

Y0ub

Самое популярное развлечение, конечно же, — отдых на пляжах. Собственно, а что еще нужно для прекрасного отпуска? Если же теплых песков недостаточно, на островах найдутся и другие занятия. Тут развит дайвинг, эко-фермерство, есть много архитектурных памятников, уникальная природа, еда, приготовленная в гейзере. В общем, без впечатлений не останетесь и одному не станет скучно.

Стоимость перелета: Киев – Понта-Делгада – от 295 евро (в обе стороны).

Проживание в отеле: от €25 до €170.

Куинстаун, Новая Зеландия

О красоте природы Новой Зеландии сказано и написано много. Но есть и то, что иногда остается «за кадром». Например, город Куинстаун.

Тут не так много памятников и мест исторического значения, зато масса спортивно-водно-воздушно-увеселительных развлечений. Экстремальные тарзанки, картинг, моторные лодки, парапланы и многое другое.

Словом, любителям экстрима Куинстаун можно смело заносить в первые пункты обязательной программы при путешествии по Новой Зеландии — даже если в одиночку.

TV DiSKO

Стоимость перелета: Киев – Крайстчёрч – от 1230 евро (в обе стороны).

Проживание в отеле: от €30 до €200.

Убуд, Бали, Индонезия

Убуд — это небольшой городок в центре Бали, который очень сильно отличается от южной курортной части острова. Это настолько самобытное и особенное место, что в него влюбляются с первого взгляда.

От потрясающих пейзажей Убуда до серфинга в Куте — 8 самых ярких впечатлений от Бали

Говорят, приезжать сюда нужно одному — чтобы лучше насладиться рисовыми полями и другими достопримечательностями. Тут можно испытать все прелести балийского массажа и насладиться одними из лучших SPA-салонов в Азии.

lenalearoundtheworld.com

Стоимость перелета: Киев – Денпасар – от 670 евро (в обе стороны).

Проживание в отеле: от €15 до €150.

Флорианополис, Бразилия

«Оторваться» в незнакомом месте с незнакомыми людьми тоже бывает полезно. Флорианополис — то самое место. Это райский остров для студентов и бэкпэкеров, которые приехали сюда в поисках идеальных пляжей и идеальных вечеринок. Тут более 40 пляжей и неисчислимое количество клубов. За настоящим праздником — сюда.

40 стран, 120 городов и море приключений: Игорь Шаверский о своем кругосветном путешествии

www.pousadadotuni.com

Стоимость перелета: Киев – Флорианополис – от 999 евро (в обе стороны).

Проживание в отеле: от €30 до €120.

Джуно, Аляска

Более отдаленное место, чем Аляска, сложно придумать. Тут можно отключиться от хаоса, который царит в мире, и просто наслаждаться. Наслаждаться природой — просто смотреть на невозможно красивые ледники, бродить по национальным паркам, площадь которых в полтора раза превышает площадь Швейцарии, или просто бесстрашно заводить знакомства с гризли.

David Hamments

Источник: https://tripmydream.com/blog/podborki/odin-v-pole-voin-top-7-mest-dlja-pyteshestvij-v-odinochestve

Как отдохнуть одному, чтобы не было одиноко и скучно?

Тут не все однозначно. Поездка на море – это одно и это подразумевает несколько дней быть привязанным к конкретному отелю или месту проживания. А это чревато “потерей одиночества” и приятными знакомствами. Молодых стройных девушек хватает всюду, но именно близость моря и климат особенно обостряют у них жажду приключений.

Как, правило, в таких местах подразумеваются экскурсии куда-нибудь. Это “куда-нибудь” может оказаться городом, пещерой, каким-нибудь древним монастырем, пешим походом по горным тропам или еще где-нибудь. Но, в любом случае вас будет за собой всюду таскать гид и все рассказывать. И рядом будет тянуться толпа таких же туристов. И вот тут ключевой момент:

1. Возможно, вам экскурсии понравятся и скучно не будет. Более того, будет возможность завести какое-нибудь знакомство, чтобы уже после не скучать и планировать дальнейший отдых вместе;
2. Но может быть и так, что экскурсия окажется слишком банальной и скучной, тогда цель достигнута не будет, но может появиться возможность познакомиться с кем-нибудь, чтобы уже потом совместно планировать отдых, поездки и не скучать;
3. Если экскурсия оказалась скучной или просто неинтересна для вас лично и среди туристов в основном все со своими парами и знакомиться не с кем и особо и не хочется, то придется на будущее от организованных поездок отказаться в пользу самостоятельного поиска приключений. Вероятность того, что следующая экскурсия оказалась бы интересной равняется 1/2, так как экскурсии поставлены на поток и гиды, мягко говоря, психологически слегка выгорели, рассказывая одно и тоже бесконечным толпам туристов, гоняя их по давно заезженным экскурсионным маршрутам.

Что делать?

Это извечный вопрос. Если уже однозначно решено, что ехать не с кем и попутчиков никак не предвидится, но желание развеяться немного все еще есть, а также есть некая неуверенность и какие-то страхи, то надо просто определиться – чего именно вы опасаетесь? Вы куда направляетесь?

Если у вас в планах экскурсия в Австралию, то да, там есть чего бояться. Дикая природа Австралии не очень дружелюбна с неопытными туристами.

Но ведь попутчиков же нет, поэтому Африка, Австралия, Северный Ледовитый океан отпадают.

https://www.youtube.com/watch?v=Gc7kVuKQwTU

Планируется ехать дикарем на случайных попутках по России и Европе? Тут тоже есть определенные опасения и это уже будет отдых для любителей экстрима, так как по бескрайним дорогам Европы колесят разные люди.

С одними может быть безопасно и не скучно, но могут быть и другие ситуации. И обязательно будет неопределенность – неизвестно, что будет завтра, будет ли где переночевать.

И вообще – куда пойти, что посмотреть и будет ли вообще возможность куда-то пойти или придется срочно искать способы найти пропитание и вернуться на родину.

К ней надо будет подготовиться самостоятельно, чтобы знать, чего опасаться и где можно будет провести время. Это почти тоже самое, как вот если вы в автошколе обучаетесь вождению, рядом инструктор. Бояться нечего.

Но однажды надо будет ехать самостоятельно, а инструктора не будет рядом. Но права уже будут получены.

Что делаем и как боремся со страхами

Определяемся, что именно нравится. Нравится культура и искусство Средневековья, эпохи Возрождения, тягаться по музеям, рассматривать древние скульптуры, картины, экзотику или может намного интереснее просто пешком побродить по европейским городам, никуда не спеша.

Заглянуть в древнейшие кварталы, побродить по современной части города. И никакие гиды не докучают и не указывают на что вылупиться, куда пойти и времени свободного вагон и все это время – в вашем распоряжении. Полностью.

А гид ведь погонит толпу за собой с криками, что времени в обрез и на осмотр того-то и того-то есть совсем мало времени, А осмотреть надо все, ибо такова программа, разбита по минутам.

Кто-то рассчитал весь маршрут и время и будет вам за ваши же деньги указывать “куда смотреть”. По-моему – это и есть скучный отдых.

Может никакого города и не нужно. В Австрии есть красивейшие альпийские луга, альпийские деревни, тишина, чистый воздух, горные озера, природа – сказка! Может именно такого отдыха захочется.

А может захочется “ухватить” побольше и попробовать всего хоть немного. Выезд в Европу, это возможность покататься на лыжах летом – в горах он и в эту пору есть.

Возможно – это будет дорого, но можно поехать на побережье Средиземного моря, полетать на дельтаплане, побродить по той же Ницце, махнуть оттуда в Италию – она там рядом. Заодно насладиться видами Альп и Апеннин.

Ну, там где Апеннины, там недалеко уже и мрачные Карпаты, Румыния, Молдавия. Вспомните про графа Дракулу, в тех местах будут мрачные замки, но… Карпаты также красивы своей суровой тишиной и лесами… А чтобы не было мрачно и скучно, читаем в Интернете заранее про будущую поездку. Просматриваем туристические сайты, чтобы просто узнать, где что есть интересного на планете.

На планете очень много интересного и приятного. Жизни не хватит все посмотреть и попробовать! Поэтому, заходим в интернет и начинаем шерстить форумы про поездки.

Собираем информацию про пересечение таможни, границы, чего и сколько можно провозить в обоих направлениях, изучаем что и как по поводу медицинской страховки, как гарантированно забронировать номер в отеле, чтобы потом на месте не оказалось, что жить-то и негде… Неплохо будет слегка изучить особенности законодательства, а также узнать по поводу не являются ли какие-нибудь привычные нам жесты для иностранцев глубоко оскорбительными. Как не потерять деньги, например, тамошние банкоматы бывают очень ненадежные, так как помимо своей основной роли они могут дать еще и мошеннику “ключик” к вашей банковской карте.

Очень даже неплохо владеть хоть немного английским языком и иметь водительское удостоверение. Ведь можно взять автомобиль на прокат.

Что может быть приятней поездки по Европе на автомобиле? Но тут тоже надо выбирать – или вы перемещаетесь на автомобиле и пристально следите за дорогой, так как нарушать ПДД в Европе крайне не стоит, тем более, взяток там особо и не берут ни в какую; или перемещаетесь на чем угодно – автобусе, поезде, теплоходе и тогда не надо думать о ПДД и следить за дорогой и будет возможность бегло осмотреть Европу через окно.

Ну, а вдруг захочется просто пересечь Францию и окунуться в воды Атлантики. Тоже вполне себе неплохой отдых!

Таким образом поездка и планируется. Чтобы нечего было бояться, нужно максимально узнать о том, что может быть в поездке и что можно с этим сделать. Боятся, как правило, неизвестности. Вот ее и надо исключить, тогда и бояться ничего и не придется.

Источник: http://vovet.ru/q/kak-otdohnut-odnomu-chtoby-ne-bylo-odinoko-i-skuchno-4dt.html

Плюсы и минусы путешествия в одиночку

Самостоятельное путешествиеСоветы туристам

Иногда случается в жизни такое, что есть деньги, есть время в виде очередного заслуженного отпуска, есть накопившаяся усталость от трудовых будней, есть радостное настроение и планы на отдых, но нет компании. Нет совсем. Ни одного человека, у которого в это же самое время такие же, как у вас, планы и желания.

Ничего страшного в этом нет. Масса людей отдыхает и путешествует в одиночку, получая от этого безмерное удовольствие. Эта статья не собирается убеждать и настаивать, и, рассмотрев все плюсы и минусы этого мероприятия, вы сами примите правильное решение, пробовать ли путешествовать одному.

Плюсы остаться наедине с собой

Первый плюс – свобода

Можно принимать абсолютно все решения самому, ориентируясь лишь на свои интересы.

Можно ехать на чем угодно и куда угодно, жить в подходящих тебе условиях, есть и пить все, что хочешь, заниматься любимыми делами.

Самое главное – не нужно тратить время на согласование всех этих вопросов с кем-то еще, терять время и вечно ждать своих попутчиков, постоянно идти на компромиссы и подстраиваться.

Второй плюс – быть наедине с собой

Есть время обратить наконец-то внимание на себя, свои мысли, чувства, переживания, состояния, ощущения, наслаждаться жизнью без оглядки на других.

Третий плюс – внимательность

Вы сможете посмотреть и прочувствовать более внимательно все, что вас окружает: природу или города, жизнь других людей, особенности страны. Когда путешествуешь не один, то на это остается совсем мало времени, так как приходится его уделять спутнику, а то и тратить на пустые никому не нужные разговоры.

Четвертый плюс – радости новых встреч

Можно познакомиться и пообщаться с новыми людьми, узнать жизнь с других сторон. В путешествиях часто попадаются очень интересные личности, с которыми в своей обычно-привычной жизнь никогда не столкнешься. А практика общения на иностранном языке тоже несомненный плюс.

Пятый плюс – общение

Одиночное путешествие просто подарок для интраверта, не любящего долгие посиделки и общение, и черпающего силу внутри себя. Оно же – некоторый минус для экстраверта, любящего общение как воздух. Тем не менее, если вы экстраверт, не отказывайтесь от одиночной поездки, в ваших силах найти интересных собеседников и даже попутчиков где бы то ни было.

Шестой плюс – новый опыт

Вы научитесь большей самостоятельности, выносливости, независимости, уверенности в себе и своих силах, легкости в принятии решений, а также получите необычный жизненный опыт и «закалите» себя для дальнейшей жизни.

Минусы путешествия в одиночку

Все вышеуказанные плюсы могут стать и неоспоримыми минусами: • если человек боится себя, боится узнать, что же у него внутри и каков он, когда проводит долгое время наедине с собой; • если человек не хочет и боится свободы; • если человек боится, не умеет планировать поездку и жизнь в целом, не хочет учиться жить самостоятельно и независимо;

• если человека мало интересует окружающая жизнь и новые впечатления.

Источник: http://turplay.ru/plyusy-i-minusy-puteshestviya-v-odinochku/